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武道初兴之时，恐怖的异兽失回陈家众么久没有回来，读些日子。冯芳眉间常常贻用设愁绪，不过今天她的大儿子来了。还带着一个怀了身孕的女朋友，一时间，让冯芳眉间的忧愁一扫而光，做起来饭菜来那是浑身是劲，不像前些天，整天做什么都不得劲。入侵，人类武者节节败退。陆圣穿越而来，在梦中进入一万年后的世界：一万年后的基础炼体术，经过改版，效果是现在的几千倍！一万年后的呼吸法、炼体药方、武学圣典…… 让陆圣成为人类唯一的火种！